심리학155 자아존중감 자존감은 개인의 가치 또는 가치에 대한 개인의 전반적인 주관적 감각을 말합니다. 그것은 "나는 유능하다", "나는 가치있다"와 같은 자신에 대한 믿음과 승리, 절망, 자부심, 수치심과 같은 감정을 포함합니다. 건강한 자존감은 정신 건강과 웰빙에 매우 중요하며 동기 부여, 행동 및 정서적 회복력에 영향을 미칩니다. 자존감의 중요성정신 건강: 높은 자존감은 긍정적인 정신 건강 및 전반적인 삶의 만족도와 관련이 있는 반면, 낮은 자존감은 우울증, 불안, 섭식 장애 등의 정신 건강 문제와 관련이 있습니다.회복력: 자존감이 높은 사람들은 일반적으로 자신의 도전 극복 능력을 믿기 때문에 역경에 직면했을 때에도 더 탄력적입니다.관계: 긍정적인 자기 견해를 가진 개인은 건강하고 지지적인 관계를 형성할 가.. 2024. 6. 11. 청소년 자해 정서적 고통에 대처하기 위해 자해를 하는 청소년이 늘어나면서 청소년 자해에 대한 우려가 커지고 있습니다. 이 문제는 젊은이들이 직면한 독특한 발달 문제와 압박으로 인해 특별한 관심이 필요합니다. 청소년 자해, 그 원인, 징후, 예방 및 개입 전략에 대해 심층적으로 살펴보겠습니다. 청소년 자해의 원인과 유발 요인정서적 고통: 청소년기는 정서적, 심리적으로 심각한 변화가 일어나는 시기입니다. 슬픔, 분노, 불안감이 압도적으로 커져 일부 청소년은 이러한 감정을 관리하기 위해 자해를 하기도 합니다.따돌림 및 사회적 압력: 직접적으로든 온라인에서든 왕따는 청소년의 자존감과 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 사회적 기대에 부응하거나 이를 충족시키려는 압력도 자해 행동에 영향을 미칠 수 있습니다... 2024. 6. 10. 자해 자해 자해(自害)는 고의로 자신의 신체에 고통과 손상을 가하는 행위를 말합니다. 이는 개인이 압도적인 감정, 스트레스 또는 트라우마에 대처하는 방법인 경우가 많습니다. 자해를 이해하려면 복잡하고 다면적인 문제이기 때문에 미묘하고 자비로운 접근 방식이 필요합니다. 다음은 자해, 원인, 징후 및 도움을 구하는 방법에 대한 심층적인 탐구입니다. 자해의 원인 및 유발 요인감정 규제: 자해를 하는 많은 사람들은 슬픔, 분노, 불안과 같은 강렬한 감정을 관리하기 위한 수단으로 자해를 합니다. 자해로 인한 신체적 고통은 정서적 고통을 일시적으로 완화할 수 있습니다.트라우마 및 학대: 신체적, 정서적 또는 성적 학대를 경험한 개인은 대처 메커니즘으로 자해를 하게 될 수 있습니다.정신.. 2024. 6. 9. 강박장애 진단 강박 장애(OCD)는 일상적인 기능을 심각하게 방해하는 집착과 강박 행위를 특징으로 하는 만성 정신 건강 상태입니다.OCD 진단에는 정신 건강 전문가의 포괄적인 평가가 포함됩니다. 주요 진단 요소는 다음과 같습니다. 1. 강박관념의 존재강박관념은 사람의 마음에 반복적으로 들어가는 방해적이고 원치 않으며 고통스러운 생각, 충동 또는 이미지입니다. 이는 일반적으로 상당한 불안이나 괴로움을 동반합니다. 일반적인 집착은 다음과 같습니다.-오염이나 먼지에 대한 두려움-질서 있고 대칭적인 것이 필요함-자신이나 타인에게 해를 끼치는 것에 대한 공격적이거나 끔찍한 생각 성별, 종교, 해로움 등 금기시되는 주제와 관련된 원하지 않는 생각 2. 강박행동의 존재강박증은 강박관념에 대한 반응으로 또는 엄격한 규칙.. 2024. 6. 7. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 39 다음
